ST29 归来

Guilai · 归来 · 使之归返

经络

胃经

定位

在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸（与中极REN3同高）。

主治

小腹冷感与痉挛、经期不适、腹股沟坠胀感。

按压方法

先用手掌温暖局部1分钟，再以指腹极轻柔画圈45～60秒。

注意事项

妊娠期禁用。 此穴位于膀胱与子宫上方：只可轻柔浅表操作；疼痛剧烈应就医。