ST28 水道

Shuidao · 水道 · 水液的通道

经络

胃经

定位

在下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开2寸（与关元REN4同高）。

主治

小腹浮胀满闷、经前水肿、盆腔坠胀不适。

按压方法

以温热手掌顺时针缓慢画圈1～2分钟，力度宜轻，配合腹式呼吸。

注意事项

妊娠期禁用。 此穴位于膀胱上方：请先排空小便后再做，且不可重按。