Dadu · 大都 · 大的都会
脾与胰腺经
在足趾，第一跖趾关节远端下方赤白肉际凹陷中。
温和缓解餐后腹胀与沉重感、食欲不振，也舒缓足部的发凉与疲乏。
握住足大趾，用拇指指腹轻柔按压关节旁的凹陷30～60秒，两足各做。