SP18 天溪

Tianxi · 天溪 · 天部之溪流

经络

脾与胰腺经

定位

在胸部，第4肋间隙，前正中线旁开6寸，与乳头平齐并位于其外侧。

主治

温和缓解胸部的憋闷与紧绷感，也包括女性周期性的胸部胀感。

按压方法

用手掌或指腹沿肋间隙轻柔推抚30～60秒，呼吸平稳，两侧各做。

注意事项

穴下为肋骨与肺：不可深压，只做沿肋骨的浅表推动。本穴邻近乳腺组织，不要按揉乳房本身；若有肿块或胸部疼痛应就医。