SJ22 耳和髎

Erheliao · 耳和髎 · 耳部和调之骨隙

经络

三焦经

定位

在头部,耳廓根部的前上方,鬓发后缘,颞浅动脉搏动处,即耳门(SJ21)的前上方。

主治

颞侧头痛、耳中鸣响、下颌与太阳穴紧绷时,可温和缓解。

按压方法

用手指指腹在耳根前方找到柔软的凹陷,轻轻画圈30~60秒,两侧各做。

注意事项

此处邻近颞浅动脉:若指下触及搏动,应略向前或向后移开,切勿用力按压。

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