穴位图谱
SJ16
天牖
Tianyou · 天牖 · 天牖
经络
三焦经
定位
颈侧部,胸锁乳突肌后缘,平下颌角。
主治
头重、耳鸣、颈侧紧张。
按压方法
头稍转向一侧,轻压 30–45 秒。
注意事项
颈部大血管区域:避免用力或长时间按压,切勿双侧同时进行。
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