SI16 天窗

Tianchuang · 天窗 · 头面天部之窗牖

经络

小肠经

定位

在颈前部，胸锁乳突肌后缘，与甲状软骨上缘（喉结）相平处。

主治

传统用于头部沉重、耳鸣及颈侧紧张；自我保健时仅可极轻触按。

按压方法

用指腹以极轻的力度轻触15～20秒，先做一侧，稍作停顿后再做另一侧。

注意事项

此处为颈部大血管区（颈动脉及颈动脉窦）：不可用力或长时间按压，切勿两侧同时进行；出现头晕、眼前发黑应立即停止。