SI11 天宗

Tianzong · 天宗 · 天上的祖先

经络

小肠经

定位

在肩胛骨冈下窝的中央（其“帆面”的中点），按压时有酸胀感。

主治

肩胛和肩部疼痛、久坐电脑前致上背部紧绷。

按压方法

背靠墙上的按摩球，或请人帮忙：60–90秒。