REN5 石门

Shimen · 石门 · 石门之关

经络

前正中脉（任脉，妊养之脉）

定位

在下腹部，前正中线上，脐中下2寸（关元REN4与气海REN6之间）。

主治

脐下胀满与停滞感、水湿停留、下腹发凉、精力不足。

按压方法

用温热手掌顺时针缓慢画圈1～2分钟，再于呼气时以指腹轻按30秒。

注意事项

下腹部：孕期不用。古籍尤其告诫备孕女性不宜在此施灸。不可深压。