REN23 廉泉

Lianquan · 廉泉 · 舌下津液之泉

经络

前正中脉(任脉,妊养之脉)

定位

在颈前区,前正中线上,舌骨上缘上方的凹陷中,位于甲状软骨(喉结)上方、下颌与喉之间的窝内。稍仰头更易取穴。

主治

咽喉干燥发痒、用嗓过度后的声音嘶哑、下颌下方肌肉紧张、紧张时吞咽不适。

按压方法

稍仰头,以食指指腹沿正中线极轻地接触并轻柔画圈15~20秒;间歇重复2~3次,呼吸平稳。

注意事项

颈前部:只可极轻接触,严格沿正中线,不可压迫咽喉,不可移向两侧可触及搏动之处。不宜长时间持续;出现咳嗽、吞咽冲动或头晕应立即停止。甲状腺疾病或淋巴结肿大者须先咨询医生。

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