Xuanji · 璇玑 · 北斗星名，喻转动之枢
前正中脉（任脉，妊养之脉）
在胸前区，前正中线上，胸骨上窝中央下1寸，当胸骨柄上。
颈根部与上胸部的憋闷感、咽痒、想要清嗓的感觉。
以指腹向胸骨骨面轻轻向下按（不向深处）20～30秒，再轻柔推揉30秒。
胸骨上窝附近的上胸部：不可深压，也不要滑入胸骨上方的软性凹窝——只在骨面浅表操作。