Qugu · 曲骨 · 耻骨弯曲之处
前正中脉（任脉，妊养之脉）
在下腹部，前正中线上，耻骨联合上缘，脐中下5寸。
温和照护下腹与骨盆区：耻骨上方的沉重感、受凉或紧张时的尿意频繁、经期前后的不适。
仰卧屈膝，将温热的手掌放于下腹，呼气时以指腹轻按30～60秒；再用手掌缓慢画圈1分钟。
下腹部：孕期不用。须在排空膀胱后进行，不可深压；若腹痛伴发热、尿血或排尿困难，请就医。