REN13 上脘

Shangwan · 上脘 · 胃脘上部

经络

前正中脉（任脉，妊养之脉）

定位

在上腹部，前正中线上，脐中上5寸（中脘REN12上1寸）。

主治

恶心、嗳气、心窝上方的饱胀感、进食过快后的不适。

按压方法

以指腹自上而下轻抚并顺时针画圈1分钟；宜在餐后1～2小时进行。

注意事项

不可在肋弓下深压；若指下感到搏动，请减轻力度或稍作移开。