PC1 天池

Tianchi · 天池 · 天部之水池

经络

心包经

定位

在胸前部，第四肋间隙，乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸。

主治

胸中憋闷胀满、频频叹气、腋下拘紧不舒时可温和疏解。

按压方法

用指腹沿肋间隙浅表推抚30～45秒，不可向内深压；保持呼吸平缓深长。

注意事项

穴下即为肺脏，旁邻乳腺组织：只可浅表操作，不可深压肋间隙，更不可按压乳房本身。妊娠期、哺乳期以及乳房有肿块者不宜按压本穴。