Yinbao · 阴包 · 阴气的包裹之处
肝经
在大腿内侧，股薄肌与缝匠肌之间，髌底上4寸。
温和缓解经期小腹与腰部的坠胀牵拉感，以及大腿内侧的紧张。
坐位，手掌放于大腿内侧，用指腹轻柔揉按肌肉，两侧各1～2分钟。