Zhongdu · 中都 · 中间的都会
肝经
在小腿内侧，胫骨内侧面的中央，内踝尖上7寸，蠡沟（LIV5）上2寸。
温和缓解小腹的坠胀牵拉感、经期不适以及小腿的沉重感。
坐位，将踝置于对侧膝上，用拇指指腹按压胫骨平面，两腿各1～2分钟，呼吸均匀。