Zu Wuli · 足五里 · 下肢的五里之处
肝经
在大腿内侧，气冲（ST30）下3寸，长收肌外侧缘，约前正中线旁开2寸；指下可触及动脉搏动。
温和缓解小腹的沉重胀满感，以及腹股沟与大腿内侧的紧张。
仰卧屈膝，将指腹放在肌肉上，保持轻柔浅表的压力，两侧各30～60秒，呼吸平稳。
本穴位于股部血管与腹股沟淋巴结的投影处：不可深压，若指下有搏动应移开1～2厘米。妊娠期禁用。