KI5 水泉

Shuiquan · 水泉 · 水之源泉

经络

肾经

定位

在足内侧,内踝下方,太溪(KI3)直下1寸,跟骨结节内侧突起前上方的凹陷处。

主治

温和缓解经期小腹牵拉不适,以及足跟与足弓的乏力感。

按压方法

用拇指指腹找到凹陷,轻柔按压并缓慢画圈1~2分钟,两足各做。

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