KI20 腹通谷

Futonggu · 腹通谷 · 腹部通行的山谷

经络

肾经

定位

在上腹部，脐中上5寸，前正中线旁开0.5寸（与上脘REN13平齐）。

主治

心窝处不适、嗳气、轻微恶心、食物停滞感。

按压方法

用指腹轻压30～60秒，两侧各做，保持平稳呼吸。

注意事项

不可向肋弓下方深压。孕期宜避免按压腹部。