KI15 中注

Zhongzhu · 中注 · 中焦之气流注

经络

肾经

定位

在下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸（与阴交REN7平齐）。

主治

脐周的滞胀与紧绷感、肠道蠕动迟缓、经期不适。

按压方法

用指腹绕脐顺时针轻柔画圈1～2分钟，配合腹式呼吸。

注意事项

孕期不宜使用。