Henggu · 横骨 · 横向的耻骨
肾经
在下腹部，脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸，当耻骨联合上缘，与曲骨（REN2）平齐。
温和缓解小腹最下部的沉重与紧绷感。
用温热的手掌或两指极轻柔地按压并缓慢画圈1分钟，随呼气下沉。
孕期不宜使用。膀胱充盈时不要按压，请先排尿。