Zhongshu · 中枢 · 中部的枢纽
后正中脉（督脉，统督之脉）
在背区，后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。
背部中段发僵如有硬结、饱餐后上腹沉重、伏案含胸时的不适。
背靠墙用软球在该处滚动60秒，呼吸放慢；或用指关节按压30～40秒。