Yaoshu · 腰俞 · 腰部的输注之处
后正中脉（督脉，统督之脉）
在骶区，后正中线上，骶管裂孔的凹陷中，紧邻尾骨上方。
久坐后骶部的疲乏与发凉感、下腰僵硬、经期前后的不适。
用温热的手掌沿后正中线摩擦骶部1～2分钟，再以拇指指腹轻按30秒。
骶部：孕期不用。