BL59 跗阳

Fuyang · 跗阳 · 足跗之阳侧

经络

膀胱经

定位

在小腿后外侧,腓骨与跟腱之间,BL60(昆仑)上3寸,即外踝尖上3寸。

主治

踝部僵硬,足跟疼痛,小腿外侧紧张。

按压方法

用拇指与食指捏住骨与腱之间的部位,持续45秒。

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