BL57 承山

Chengshan · 承山 · 承托山峰

经络

膀胱经

定位

在小腿后面，腓肠肌肌腹下方的“凹角”处（踮起脚尖时会出现凹陷）。

主治

小腿抽筋、腿部沉重、行走后疲劳。

按压方法

深度按压40-60秒，然后抖动腿部放松。