Huangmen · 肓门 · 肓（膏肓之膜）之门户
膀胱经
在腰部，第1腰椎棘突下缘水平，后正中线旁开3寸（BL22外侧）。
腰侧沉重紧张，消化迟缓。
用双拳上下摩擦至微温，约60秒。
该穴位于肾区上方：力度宜轻缓渐进，切勿突然用力冲压。