BL40 委中

Weizhong · 委中 · 弯曲处正中

经络

膀胱经

定位

正好在腘窝（膝盖后方）中央。

主治

腰痛及腿后侧疼痛、腿部沉重。

按压方法

中等力度按压45秒，重复2-3次；膝盖微屈。

注意事项

膝盖后方有静脉曲张结节时不要按压。