Baihuanshu · 白环俞 · 白环之俞
膀胱经
在骶部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸。
骶尾部疼痛、久坐后不适、盆底区域的紧张感。
坐在小球上或用拳缓慢按压60-90秒。
孕期不宜使用：此穴位于骶部。