BL23 肾俞

Shenshu · 肾俞 · 肾之俞

经络

膀胱经

定位

在腰部，第2腰椎棘突旁开1.5寸（腰线水平）。

主治

腰部酸乏与发冷、慢性疲劳、畏寒。

按压方法

用拳头或手掌上下摩擦1-2分钟至发热。