BL16 督俞

Dushu · 督俞 · 督脉之俞

经络

膀胱经

定位

在背部，平第6胸椎棘突下缘，后正中线旁开1.5寸。

主治

情绪波动时胸部憋闷、打嗝、腹部肠鸣与不适。

按压方法

靠墙用小球或由他人协助按压60-90秒，缓慢呼吸。