BL15 心俞

Xinshu · 心俞 · 心之俞

经络

膀胱经

定位

第5胸椎棘突旁开1.5寸（大约相当于肩胛骨下角水平减两个椎体处）。

主治

睡眠不安、焦虑、胸骨后的“紧闷”感。

按压方法

用靠墙的小球或请人帮忙：轻柔按压60-90秒。