ST19 Бужун

Burong · 不容 · Не вмещающий

Меридиан

Меридиан желудка

Где находится

На верхней части живота, на 6 цуней выше центра пупка и на 2 цуня в сторону от передней срединной линии — под рёберной дугой.

При чём помогает

Тяжесть и переполнение под ложечкой, отрыжка, вялый аппетит, подташнивание после обильной еды.

Как воздействовать

Мягкие круги подушечками пальцев 45–60 секунд, не раньше чем через 40 минут после еды; на выдохе давление чуть глубже, на вдохе — отпускать.

Предостережение

Точка лежит у самой рёберной дуги, под ней желудок и печень: не продавливать вглубь и не работать через боль. При остром или непонятном по причине дискомфорте в животе — к врачу.

Открыть в интерактивном атласе