SP16 Фуай

Fu'ai · 腹哀 · Стенание живота

Меридиан

Меридиан селезёнки и поджелудочной

Где находится

На верхней части живота, на 3 цуня выше центра пупка и на 4 цуня в сторону от передней срединной линии — на уровне REN12 (Чжунвань).

При чём помогает

Мягкая поддержка при дискомфорте и спазмах в верхней части живота, вялом пищеварении и склонности к запорам.

Как воздействовать

Подушечками пальцев мягко надавливайте на выдохе и отпускайте на вдохе, 1–2 минуты с каждой стороны.

Предостережение

Точка лежит у рёберной дуги, под ней органы верхнего этажа живота: не продавливать вглубь и не выполнять сразу после еды. При острой или непонятной по причине боли в животе — к врачу.