SJ14 Цзяньляо

Jianliao · 肩髎 · Плечевая щель

Меридиан

Меридиан трёх обогревателей

Где находится

Задняя ямка плечевого сустава: при отведении руки — углубление позади акромиона.

При чём помогает

Боль в плече при подъёме руки, скованность сустава.

Как воздействовать

Массаж 60–90 секунд, после — мягкие круги плечом.