SJ11 Цинлэнъюань

Qinglengyuan · 清泠渊 · Чистая прохладная пучина

Меридиан

Меридиан трёх обогревателей

Где находится

На задней поверхности плеча, на линии, соединяющей локтевой отросток и угол акромиона, на 2 цуня выше локтевого отростка — на 1 цунь выше SJ10 (Тяньцзин), при согнутом локте.

При чём помогает

Мягко поддерживает при тяжести и ноющем напряжении в плече и предплечье, особенно когда трудно поднять или отвести руку.

Как воздействовать

Заведите ладонь противоположной руки на заднюю поверхность плеча и надавливайте подушечками пальцев с медленными кругами 1–2 минуты с каждой стороны.