Shimen · 石门 · Каменные врата
Переднесрединный сосуд (сосуд зачатия)
Внизу живота, по передней срединной линии, на 2 цуня ниже центра пупка (посередине между Гуаньюань REN4 и Цихай REN6).
Ощущение вздутия и застоя ниже пупка, задержка жидкости, зябкость низа живота, упадок сил.
Тёплой ладонью медленные круги по часовой стрелке 1–2 минуты, затем мягкое давление подушечками пальцев на выдохе 30 секунд.
Низ живота: при беременности не использовать. Классические тексты особо предостерегают от прогревания этой точки у женщин, планирующих беременность. Не продавливать вглубь.
Открыть в интерактивном атласе