REN3 Чжунцзи

Zhongji · 中极 · Срединный полюс

Меридиан

Переднесрединный сосуд (сосуд зачатия)

Где находится

На средней линии живота, 4 цуня ниже пупка (1 цунь над лобковой костью).

При чём помогает

Дискомфорт внизу живота, частые позывы, поддержка тазовой зоны.

Как воздействовать

Тёплая ладонь + лёгкое давление 1–2 минуты.

Предостережение

Не использовать при беременности; при боли с температурой — к врачу.

Открыть в интерактивном атласе