Qugu · 曲骨 · Изогнутая кость
Переднесрединный сосуд (сосуд зачатия)
Внизу живота, по передней срединной линии, у верхнего края лобкового симфиза — 5 цуней ниже центра пупка.
Мягкая поддержка низа живота и тазовой области: тяжесть над лобком, частые позывы при переохлаждении или напряжении, дискомфорт в дни цикла.
Лёжа на спине с согнутыми коленями, положить тёплую ладонь на низ живота и на выдохе мягко надавливать подушечками пальцев 30–60 секунд; затем медленные круги ладонью 1 минуту.
Низ живота: при беременности не использовать. Работать только на опорожнённый мочевой пузырь и без глубокого продавливания; при боли с температурой, крови в моче или задержке мочи — к врачу.
Открыть в интерактивном атласе