REN11 Цзяньли

Jianli · 建里 · Устроение внутреннего

Меридиан

Переднесрединный сосуд (сосуд зачатия)

Где находится

На верхней части живота, по передней срединной линии, на 3 цуня выше центра пупка (посередине между Сявань REN10 и Чжунвань REN12).

При чём помогает

Тяжесть и распирание в подложечной области после еды, вялый аппетит, медленное пищеварение.

Как воздействовать

Подушечками пальцев мягкие круги по часовой стрелке 1–2 минуты при спокойном дыхании; не на полный желудок.

Предостережение

Не продавливать вглубь: по срединной линии живота проходит крупный сосуд — при ощущении пульсации под пальцами ослабьте нажим или сместитесь. При острой боли в животе точку не использовать.

Открыть в интерактивном атласе