PC1 Тяньчи

Tianchi · 天池 · Небесный пруд

Меридиан

Меридиан перикарда

Где находится

На передней поверхности грудной клетки, в четвёртом межреберье, на 1 цунь кнаружи от соска, то есть на 5 цуней от передней срединной линии.

При чём помогает

Мягко облегчает ощущение стеснения и распирания в груди, частые вздохи и чувство тесноты под мышкой.

Как воздействовать

Подушечками пальцев поверхностно поглаживайте вдоль межреберья 30–45 секунд, без продавливания; дыхание спокойное и глубокое.

Предостережение

Под точкой лежит лёгкое, а рядом — ткань молочной железы: работайте только поверхностно, не продавливая межреберье вглубь, и не надавливайте на саму железу. При беременности, кормлении и любых уплотнениях в груди точку не массируют.

Открыть в интерактивном атласе