LU3 Тяньфу

Tianfu · 天府 · Небесный дворец

Меридиан

Меридиан лёгких

Где находится

На переднелатеральной поверхности плеча, у латерального края двуглавой мышцы, на 3 цуня ниже передней подмышечной складки. Классический ориентир: опустите руку и коснитесь плеча кончиком носа — точка там, где нос касается плеча.

При чём помогает

Мягко поддерживает при ощущении стеснения в груди и коротком поверхностном дыхании, при тяжести и ноющем напряжении по передней поверхности плеча, при беспокойстве с приливами жара.

Как воздействовать

Обхватите плечо ладонью противоположной руки и разминайте большим пальцем с комфортным усилием 45–60 секунд; 2 подхода на каждой руке, дыхание ровное.