LI9 Шанлянь

Shanglian · 上廉 · Верхняя грань

Меридиан

Меридиан толстой кишки

Где находится

На задне-латеральной поверхности предплечья, на линии, соединяющей LI5 (Янси) и LI11 (Цюйчи), на 3 цуня ниже локтевой складки — на 1 цунь выше LI10 (Шоусаньли).

При чём помогает

Мягко поддерживает при тяжести, онемении и утомлении руки, напряжении мышц предплечья; помогает при урчании в животе.

Как воздействовать

Обхватите предплечье противоположной ладонью так, чтобы большой палец лёг на точку, и мягко разминайте её 1–2 минуты на каждой руке.