Zhouliao · 肘髎 · Костная щель локтя
Меридиан толстой кишки
На задне-латеральной поверхности локтя, выше латерального надмыщелка плечевой кости, кпереди от латерального надмыщелкового гребня. При согнутом локте — примерно на 1 цунь выше и кнаружи от LI11 (Цюйчи).
Мягко поддерживает при ноющем и скованном локте, напряжении наружной стороны сустава после нагрузки на руку.
Согните руку в локте под прямым углом. Подушечкой большого пальца надавливайте на край кости 30–60 секунд, затем мягко разотрите область; повторите на другой руке.
Открыть в интерактивном атласе