Yindu · 阴都 · Столица инь
Меридиан почек
В верхней части живота, на 4 цуня выше центра пупка, на 0,5 цуня в сторону от передней срединной линии (на уровне REN12 Чжунвань).
Тяжесть и вздутие в подложечной области, подташнивание, дискомфорт после плотной еды.
Подушечками пальцев мягкие круги 1 минуту с каждой стороны; не выполнять сразу после еды.
Не давить вглубь под рёберную дугу. При беременности от давления на живот лучше воздержаться.
Открыть в интерактивном атласе