Zhiyang · 至阳 · Достижение ян
Заднесрединный сосуд (управляющий)
Под остистым отростком VII грудного позвонка (уровень нижних углов лопаток).
Зажатость середины спины, поверхностное дыхание, тяжесть в подреберьях.
Прокатывание спиной по мячику у стены 60–90 секунд.
Открыть в интерактивном атласе