DU1 Чанцян

Changqiang · 长强 · Долгая сила

Меридиан

Заднесрединный сосуд (управляющий)

Где находится

В области промежности, по средней линии, посередине между верхушкой копчика и анусом (находят в коленно-локтевом положении или лёжа на боку с подтянутыми коленями).

При чём помогает

Мягко поддерживает область копчика при долгом сидении: тяжесть и дискомфорт внизу спины, напряжение вокруг крестца, вялая работа кишечника.

Как воздействовать

Лёжа на боку, через одежду растирать зону копчика ладонью 30–60 секунд до лёгкого тепла; точечное давление — мягкое, без усилия, 20–30 секунд.

Предостережение

Область копчика и промежности: при беременности не использовать. Работайте только поверхностно и через одежду; при геморроидальном обострении, трещинах, воспалении или травме копчика точку не трогать.