BL56 Чэнцзинь

Chengjin · 承筋 · Поддерживающая сухожилия

Меридиан

Меридиан мочевого пузыря

Где находится

На задней поверхности голени, между двумя головками икроножной мышцы, в центре её брюшка — на 5 цуней ниже подколенной складки.

При чём помогает

Судороги и «забитость» икр, усталость ног после долгой ходьбы.

Как воздействовать

Разминание двумя руками 45–60 секунд, затем потрясти расслабленной ногой.

Предостережение

При отёке, покраснении, уплотнении или резкой болезненности икры массаж не делать.

Открыть в интерактивном атласе