Xialiao · 下髎 · Нижняя ямка
Меридиан мочевого пузыря
В крестцовой области, в четвёртом (самом нижнем) заднем крестцовом отверстии — из четырёх «ляо» эта ближе всех к средней линии.
Тянущая боль в крестце и копчике, ощущение тяжести в области таза.
Мягкое давление мячиком лёжа на спине 60 секунд, затем растирание ладонью до тепла.
При беременности не использовать.
Открыть в интерактивном атласе