REN16 Zhongting

Zhongting · 中庭 · Patio central

Meridiano

Vaso de la línea media anterior (Vaso Concepción)

Localización

En la región torácica anterior, en la línea media anterior, a la altura del 5.º espacio intercostal, en la depresión de la unión xifoesternal.

Para qué sirve

Opresión en la parte baja del pecho, eructos y sensación de que la comida se atasca al tragar, tensión tras una carga emocional.

Cómo trabajarlo

Frote el esternón arriba y abajo con la yema del pulgar 30-60 segundos respirando lenta y profundamente.

Precaución

No presione en profundidad junto al apéndice xifoides — trabaje solo en superficie, sobre el hueso del esternón.

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