LIV10 Zu Wuli

Zu Wuli · 足五里 · Cinco li de la pierna (li es una antigua medida de distancia)

Meridiano

Meridiano del hígado

Localización

En la cara medial del muslo, 3 cun por debajo de ST30 (Qichong), en el borde lateral del músculo aductor largo, unos 2 cun lateral a la línea media anterior; aquí puede notarse el pulso de la arteria.

Para qué sirve

Apoya suavemente la sensación de pesadez y distensión en el bajo vientre y la tensión de la ingle y la cara interna del muslo.

Cómo trabajarlo

Tumbado boca arriba con las rodillas flexionadas, apoye las yemas de los dedos sobre el músculo y mantenga una presión suave y superficial 30-60 segundos en cada lado, respirando con calma.

Precaución

El punto se sitúa sobre los vasos femorales y los ganglios inguinales: no presione en profundidad y, si nota pulso bajo los dedos, desplácese 1-2 cm. No usar durante el embarazo.

Abrir en el atlas interactivo